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  • 正確飲食搭配趕走節(jié)后綜合征

    節(jié)后腸胃不適了怎么辦節(jié)日期間大多數(shù)人飲食不規(guī)律,導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重,出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉的問題。假期結(jié)束后在飲食方面,宋女士告訴大家:應(yīng)注意葷素搭配,多補(bǔ)充新鮮瓜果蔬菜。注意秋冬…

    2018-07-28

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  • 春季養(yǎng)生多吃點(diǎn)紅色食物

    春季養(yǎng)生吃點(diǎn)“紅”,你造不?即將過去的冬季,在春天里,多吃紅色食物不僅可以提高人的興致,對(duì)養(yǎng)生頗也有益處。如山楂、紅棗、紅薯、紅肉等,都是養(yǎng)生的好食材。1山楂:酸甜開胃山楂,味酸甘,…

    2018-07-28

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